为帮助2023级新生尽快适应大学生活，近日能源与机械学院举办“心新相印，与美好大学握手”班级心理委员培训讲座，主讲老师陈相霞，2023级全体班级心理委员参加。

     培训中，陈老师总结了大学新生心理适应问题的主要方面包括环境适应问题、学习问题、自我认知矛盾、人际交往困难、对未来的困惑。面对这些不适应，班级心理委员需要引领全体新生，积极调试自我，引领同学们尽快进入到健康、有序、乐观向上的大学生活中。

面对生活与环境适应问题。班级心理委员要以多种形式引导全体新生从无序、无效过度到合理、有效地安排日常生活，从过去的独居生活过渡到群居生活，同时需要面对饮食习惯、作息时间的改变。

面对人际关系的适应问题。心理委员需要密切关注全班同学与同学、老师、室友之间的关系，以及面对新的其他方面的社交环境，遇到问题第一时间与班主任老师沟通。

面对学习适应问题。班级心理委员需要让全体新生明白：大学的学习环境和教学模式与高中阶段完全不同，从依赖性学习模式转向自主学习型，需要个体自我调整、良好舍风、班风、学风的多方加持。

面对自我适应问题。班级心理委员需要引导新生在面对价值观念多元化的环境时，保持清醒的自我认识、减少迷茫和彷徨，保持自我成长的定力，不被一些错误观念迷惑。

面对经济环境适应问题。班级心理委员需要引领全体新生树立合理适度的消费观，最多的不一定是最好的，也不要建立金钱至上的友谊观和爱情观，一定要找到志同道合的朋友，走好大学四年的青春路。

   本次培训会旨在为新生班级心理委员介绍大一新生常见的心理成长困境和具体问题，增强班级心理委员工作的针对性和责任心，并给出现阶段班级心理委员工作的具体指导，为我院2023级新生的心理健康教育工作奠定基础，期待同学们尽快适应大学生活，实现角色转变，形成健康向上的良好生活学习氛围。