为进一步加强我院心理健康教育工作网络队伍建设，提升班级心理委员和心理守护员的助人能力，筑牢校园心理安全防线，2026年4月7日，我院组织开展了以“用心守护，相伴成长”为主题的新学期心理委员与心理守护员专题培训活动。活动由负责我院心理健康教育工作的陈相霞老师主讲，全院的班级心理委员及宿舍心理守护员参加了此次培训。

本次培训以体验式学习为主线，设置了“破冰与联结”“角色定位”“心理问题识别”“助人技能”“工作实务”“自我关怀”六大模块。参训学生在“情绪天气报告”热身活动中，通过用天气比喻表达情绪状态，切身体验了“被倾听、被接纳”的力量。在角色定位环节，

培训明确了心理委员和心理守护员作为“观察员、传声员、陪伴者、组织者”的四重角色定位，并重点强调了工作边界与保密原则。在识别环节，主讲教师结合新学期开学适应阶段学生易出现的心理困扰，系统讲解了常见心理问题的识别方法，重点介绍了“十变三托”心理危机预警信号，帮助参训学生做到“心中有数、眼中有光”。

在助人技能环节，参训学生通过“倾听的五个层次”“共情表达公式”等工具学习，以及分组角色扮演，亲身体验了开放式提问、积极倾听和共情回应等技巧的运用。参训学生纷纷表示，这些技能不仅适用于助人工作，对日常人际沟通也大有裨益。

培训还重点讲解了心理危机上报流程，明确了“保密”与“保密例外”的边界，强调了“发现—倾听—转介”的工作路径。通过情景模拟演练，心理委员们更加清晰地了解了“何时上报、向谁上报、如何上报”。

培训结束后，参训学生纷纷表示收获颇丰。武燕谱同学说：“这次培训让我明白了，心理委员不需要成为‘万能解决者’，用心倾听、及时上报就是最大的帮助。”宋博臣同学说：“‘自我关怀’环节让我印象深刻，原来照顾好自己也是助人的一部分。”

本学期，能源与机械学院将持续推进心理委员与心理守护员的培训与督导工作，为他们的成长提供持续的专业支持和成长空间，共同打造一支有温度的心理助人队伍，营造积极、温暖、健康的校园心理氛围。