为帮助大学生有效应对学业压力，提升心理健康意识，搭建自我调节与人际联结的双重桥梁，营造青春活力、互助包容的校园氛围，能源与机械学院心理健康部于11月20日在求真楼0309教室开展“炸弹出乐趣，掌印留自信”心理活动，约100余名同学积极参与，在多元体验中收获温暖与力量。

活动分为两个环节，环节亮点纷呈、暖意十足。首个环节“闹钟炸弹”环节互动感拉满，同学依次传递“炸弹”，主持人敲击声终止，“炸弹”持有者，需要回答问题，现场笑声不断，充分调动大家的参与热情。随后环节是“独一无二的手掌”充满治愈感，同学们在纸上画出手掌，写下自己的优点，再用画笔装饰，把正能量转化为视觉作品。分享环节中，同学们主动展示“优点手掌”，定格专属温暖印记。

此次心理活动融合趣味游戏与书写绘画多元形式，打破传统心理活动刻板印象，既帮助同学们强化自我接纳与认同，又促进彼此间的正向情感联结，兼顾自我成长与团队协作，切实舒缓学业压力，营造了积极向上、互帮互助的校园氛围，使同学们打破陌生，释放日常压力。