为帮助我院大学生更好的认识压力、缓解压力，提高心理调适能力，2021年4月6日下午，我院心理工作站在明理楼0205教室开展了一场别开生面的心理健康讲座。

此次讲座以“正确应对压力，美好大学生活”为主题，从压力产生、压力来源和应对压力三个方面，帮助同学们正确的排解大学生活中的学习压力、就业压力、交往压力、情感压力等等。最后，同学们就大学里的压力问题展开了热烈的讨论，认为对待压力我们既要充分重视、及时疏导，又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的学习生活中，遇到自己难以解决的困惑、压力时积极进行自我减压，必要时及时寻求亲友、老师甚至是心理咨询专家的帮助，保证自己在大学生活中健康成长。